对象头
Java虚拟机中每个Java对象都有一个对象头，对象头由标记字段和类型指针构成。其中标记字段用以存储Java虚拟机有关对象的运行数据，如哈希码、GC信息及锁信息，而指针类型指向该对象的类。
压缩指针
在64位的虚拟机中，对象头的标记字段占64位，而类型指针又占64位。也就是说一个对象额外占用的字节就是16个字节。以Integer对象为例，它仅有一个int类型的私有字段，占4个字节。因此，每个Integer的额外开销至少400%，这也就是Java为什么要引入基本数据类型的原因之一。为了减少内存开销，64位Java虚拟机引入了压缩指针概念（对应虚拟机选项 -XX:+UseCompressedOops，默认开启），将堆中原本64位的Java对象指针压缩成32位的。
这样一来，对象头的类型指针也会被压缩成32位，使得对象头大小从16字节降低为12字节。压缩指针不仅可以作用对象头的类型指针，还可以作用引用类型的字段，引用类型的数组。
压缩指针原理
默认情况下，Java虚拟机中对象的起始地址需要对齐至8的倍数（这个概念我们称之为内存对齐（对应虚拟机选项 -XX:ObjectAlignmentInBytes，默认值为 8）。如果一个对象用不到8N字节，那么空白的那部分空间就白白浪费掉了。这些浪费掉的空间我们称之为对象之间的填充。默认情况下，Java虚拟机中32位的指针可以寻址到2的35次方，也就是32GB的内存空间（超过32位会关闭压缩指针）。在对压缩指针解引用时，我们需要将其左移3位，再加上一个固定的偏移量，便可以寻址到32GB地址空间伪64位指针了。
此外，我们可以配置刚刚提到的内存对齐选项（-XX:ObjectAlignmentInBytes）来进一步提升内存寻址范围。但是，这也可能增加对象填充，导致压缩指针没有打到节省空间效果。
关闭压缩指针
就算关闭了压缩指针，Java虚拟机也会进行内存对齐。内存对齐不仅在于对象和对象之间，也存在于对象的各个字段之间。比如说，Java虚拟机中的long字段、double字段，以及非压缩指针状态下的引用字段为8的倍数。
内存对齐原因
内存对齐的一个原因是让字段出现在同一CPU的缓存中。如果字段不对齐，那么就有可能出现跨缓存行的字段。也就是说，该字段的读取的读取可能需要跨两个缓存行，而改字段的存储也可能同时污染两个缓存行。这种情况对程序的执行效率是不利的。
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